Dormir demasiado podría traer problemas al corazón, según un estudio que realizó La Fundación Española del Corazón, la que advirtió que las horas en exceso en vacaciones puede aumentar el riesgo cardiovascular.
En CNN Contigo conversaremos con la doctora Julia Santín sobre cómo "recuperar" el sueño en los días de descanso. La especialista aseguró que si hay un sueño excesivo nos puede señalar que hay una enfermedad, un trastorno del sueño y dentro de esto, está la amnea del sueño la que se asocia a mayor riesgo cardiovascular, ya que es una de las causas más importantes de hipertensión arterial identificables, la que se asocia también a mayor riesgo cardiovascular.
La doctora señaló que cuando uno habla de amnea se refiere a la detensión de la respiración por al menos 190 segundos, repetidamente durante la noche. Lo típico en estos casos, según indicó la entrevistada son los ronquidos y la paus, por lo que si la persona ronca debería consultar a un especialista en sueño.
Cabe destacar, que dentro del rangonormal de horas de sueño se considera un periodo entre 6 y 8 horas.
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