Este año aumentó en más de un tercio la cantidad de inscritos que participarán de la prueba que incluye tres categorías: 10K, 21K y 42K.
Este año aumentó en más de un tercio la cantidad de inscritos que participarán de la prueba que incluye tres categorías: 10K, 21K y 42K.
Este domingo se realizará la novena versión de la Maratón de Santiago, que tiene a 28 mil participantes inscritos. En este contexto es que el kinesiólogo deportivo, Roberto Urzúa, entregó una serie de recomendaciones para los competidores en entrevista con CNN Chile.
Respecto a las categorías, remarcó la atención en los 10K ya que es donde corren las personas que no tienen un entrenamiento habitual, a diferencia de los competidores en otras secciones.
“Previo a la carrera, la gente debiese disminuir sus volúmenes de entrenamiento y quedarse a esperar el día de la carrera tranquilo. Descansar, alimentarse bien e hidratarse”, agregó.
Para más detalles sobre las recomendaciones del especialista, revisa la entrevista completa en el video adjunto.
Bárbara Hernández, la "Sirena de Hielo", entrega un potente testimonio sobre lo que hay detrás de sus desafíos deportivos en el episodio que se emite este sábado 25 de abril a las 22:00 horas por CNN Chile.
