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Vida sana en Directo: Los beneficios de consumir berries

Por CNN Chile

14.12.2015 / 08:06

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Una alternativa saludable para disfrutar en la época de verano.

Una alternativa saludable para disfrutar en la época de verano.

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El atractivo color, sus propiedades antioxidantes y las bajas calorías que tienen los berries las hacen ser uno de los alimentos imperdibles del verano. Además, por su sabor pueden utilizar para decorar postres y ensaladas en la época estival.

Según científicos, el consumo de berries también reduce el riesgo de enfermedades crónicas, incluyendo las cardiovasculares, neurodegenerativas y diferentes formas de cáncer.

Nuestra panelista Katherine Larraguibel, se refirió a los numerosos beneficios de estas frutas. Para conocer detalles, revisa el video adjunto.

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