Revisa este tipo de ejercicio que suma nuevos adeptos.
CNN Gourmet: Pescados y mariscos para Semana Santa
En un nuevo CNN En Forma, la personal trainer Bernardita Allen conversó con César Zaldivar, Instructor de Elevarte Circo Yoga.
Esta modalidad de ejercicio, además de quemar calorías y tonificar varios músculos del cuerpo, mejora la elongación y la resistencia física con el paso del tiempo.
Conoce consejos para correr en el video adjunto.
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