¿Cómo puede afectar el cambio de hora?
Por CNN Chile
16.05.2016 / 08:12
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Al menos la mitad de la población chilena sufriría de trastornos del sueño.
Al menos la mitad de la población chilena sufriría de trastornos del sueño.
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En entrevista con CNN Chile, el doctor Ariel Cisternas, funcionario de la Unidad del Sueño del Hospital del Tórax, manifestó que el mejor horario es el actual “donde los niños tienen más luz de día y con eso se activan los valores cognitivos”. Bajo el mismo contexto recalcó que “todo cambio de horario es un estrés biológico”.
“Dentro de la población hay mucha diversidad. Un 20% de la población necesita de la luz solar para activarse, 20% necesita de la noche, y el otro 60% es población neutra”, expresó.
Podría este cambio afectar nuestros ciclos de sueño y vigilia? Detalles, en el video adjunto.
