Practicar deporte en espacios cerrados ante preemergencia ambiental

Por CNN Chile

11.09.2016 / 11:47

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Este año se han decretado 12 preemergencias y 3 emergencias ambientales.


Este año se han decretado 12 preemergencias y 3 emergencias ambientales.

La deportóloga de la clínica Meds, Sandra Mahecha en entrevista con CNN Chile entregó recomendaciones para deportistas y para todos los ciudadanos en estos sías de emergencia y pre emergencia ambiental.

Para los que son deportistas la deportóloga recomendó “disminuir la intensidad, escoger los horarios de la mañana y la noche y ejercitarse en espacios cerrados con menor exposición al ambiente”.  Además agregó que se corre un riesgo grande sólo si se pedaleara durante tres horas seguidas o si se caminara por siete horas consecutivas.

Sandra Mahecha recomendó ejercitarse mínimo treinta minutos diarios, para evitar problemas de salud independiente de las medidas ambientales, pero ojalá prefiriendo lugares cerrados. 

Conoce más detalles en el video adjunto.