De partida es recomendable reforzar la hidratación.
Tras Fiestas Patrias, surge la interrogante: ¿Cómo hacer frente a los kilos de más luego de las comidas que caracterizan a la clásica celebración?
Además de la alimentación sana y practicar deporte, hay ciertos elementos que podemos sumar a nuestra dieta y que pueden acelerar el proceso de desintoxicación. Por ejemplo, el té es un antioxidante natural, mientras que también se recomienda bajar los niveles de sodio.
Conoce los detalles en el informe adjunto.
Bárbara Hernández, la "Sirena de Hielo", entrega un potente testimonio sobre lo que hay detrás de sus desafíos deportivos en el episodio que se emite este sábado 25 de abril a las 22:00 horas por CNN Chile.
