Salud

Vida Sana: Tips para comer de manera balanceada

21 de Noviembre, 2016 - 08:01 Hrs.

Hay que equilibrar entre carbohidratos, proteínas, vegetales y aceites.

Hoy en nuestro bloque Vida Sana en Directo, la Nutricionista de DYET katherine Larraguibel, nos comentó sobre los diversos cambios y estrategias que podemos tomar en cuenta para comer más variado y de manera saludable.

Entre los datos que pudimos conocer hoy están que el hombre debe comer desde 4 a 5 porciones de carbohidratos, mientras que la mujer sólo 2 ó 3.

Revise los detalles en el video adjunto.

 

 

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