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28-08-2022 00:40

Estrés, ruido y falta de diseño urbano: El impacto de la vida en la ciudad en la salud mental

Vivir en las ciudades puede ser muy cómodo, pero también tiene un costo. El ruido, el atochamiento de gente y el diseño de la ciudad impactan en la salud. En Santiago, durante el día, 13% de la población se ve expuesta a niveles de ruido por sobre los recomendados por la OCDE. "A veces estamos más enojados de lo habitual y no sabemos por qué. Esta sobrecarga de estímulos lleva a esos estados emocionales alterados”, explicó José Luis Valdés, neurobiólogo del Instituto de Neurociencia Biomédica (BNI) de la Universidad de Chile.

28-08-2022 00:12

"Uno no descansa”: La dura realidad de las cuidadoras en Chile

En nuestro país, 672 mil personas tiene dependencia funcional, según la Encuesta Casen 2017. Y un 80% de esa población recibe ayuda de una mujer. La postergación de metas personales, la escasa participación en el mundo laboral y la falta de redes de apoyo son algunos de los problemas que ellas enfrentan. “Uno no descansa”, relató Susana Manque, cuidadora hace más de 35 años. ¿Cómo proteger la salud mental y física de quienes cuidan a otros?

20-08-2022 23:54

El “Banco de la Amistad”, la innovadora terapia de salud mental en Zimbabue

La comunidad, las personas mayores y un espacio para conversar. Una idea simple marcó un cambio en la crítica cobertura de salud mental de este país del sudeste de África. El "Banco de la Amistad" comenzó hace 17 años con un equipo de catorce abuelas. "Creemos que nuestras abuelas han visto mucho en sus vidas, por ende son las personas correctas para consultar cuando uno tiene problemas", asegura Bernice Chawira, supervisora e instructora de "The Friendship Bench".

14-08-2022 00:16

Detalles de la iniciativa de salud mental Coalición de Alto Impacto

Maipú es la segunda comuna más grande del país, con casi 600.000 habitantes, pero cuenta con un solo Centro Comunitario de Salud Mental. En este contexto se lanzó la Coalición de Alto Impacto para abordar esta problemática. "La coalición no es para hacer un diagnóstico, es para hacer intervenciones. Es casi como una acupuntura para prevenir los problemas de salud mental", contó Claudia Bobadilla, Directora de Puente Social.

13-08-2022 23:41

Salud mental en la comunidad LGBTIQA+: ¿Cómo se vive bajo el riesgo de ser discriminado?

Agresiones, violencia psicológica, bullying institucional e incluso la exclusión de la familia son algunas de las situaciones que enfrenta la comunidad LGBTIQA+ a diario. "No es que la comunidad sea propensa a tener ciertos trastornos porque nació LGBTI, sino que es por un tema cultural que impacta en su salud mental", explicó Juan Cristóbal Concha, psicólogo especialista en diversidad sexual.

06-08-2022 23:43

Cerebro y estómago: La relación entre la alimentación y los estados de ánimo  

Los científicos han denominado al estómago como nuestro segundo cerebro. ¿La razón? En esta porción del sistema digestivo también hay neuronas y la conexión con la mente es más fuerte de lo que creemos. “Los pensamientos, las emociones, no emergen de una nube de cosas, emergen de cosas biológicas”, afirmó Ismael Palacios, investigador del Centro de Estudios en Neurociencia Humana y Neuropsicología de la Universidad Diego Portales.

24-07-2022 00:01

En qué consiste el enfoque positivo del cuidado de personas con demencia

Un diagnóstico de demencia puede cambiar drásticamente el mundo de cualquier persona. Y como sociedad parece que no estamos tan preparados para enfrentar estas enfermedades. Sin embargo, existe un innovador método basado en el enfoque positivo del cuidado de pacientes con demencia, con técnicas que se están empezando a enseñar en Fundación Las Rosas y que buscan ayudar a mejorar la conexión con quienes sufren estas patologías, resaltando las habilidades que aún perduran en ellos, en vez de las que carecen.

23-07-2022 23:39

Burnout parental: Cómo enfrentar el agotamiento en la crianza

El cansancio excesivo relacionado a los temas de crianza es algo que se repite en muchos padres, madres y cuidadores. El problema surge cuando el agotamiento se transforma en algo crónico. Los expertos lo denominan burnout, concepto que nace desde el ámbito laboral y que en este caso afecta al 5% de padres y madres, en promedio, según reportes del Consorcio de Investigación en Burnout Parental. Sin embargo, a diferencia de un trabajo, la crianza es una ocupación a la que no se puede renunciar.


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