La actividad reduce riesgo de contraer enfermedades como diabetes o hipertensión.
La actividad reduce riesgo de contraer enfermedades como diabetes o hipertensión.
– Keanu Reeves arrasó con todo en campo de tiro
En un nuevo CNN En Forma, la personal trainer Bernardita Allen se refirió a una de las actividades física más populares en Chile: el Running.
Esta modalidad de ejercicio, además de quemar calorías y tonificar varios músculos del cuerpo, ayuda a reducir enfermedades producidas, en parte, por una vida sedentaria o mala alimentación.
Conoce consejos para correr en el video adjunto.
Las autoridades advierten que el número de fallecidos podría aumentar, dado que aún hay muchas personas desaparecidas y las condiciones complicadas para la búsqueda.
