Es un entrenamiento en intervalos de alta intensidad en cortos períodos de tiempo.
Es un entrenamiento en intervalos de alta intensidad en cortos períodos de tiempo.
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La personal trainer, Bernardita Allen, conversó en CNN Chile sobre las ventajas del High Intensity Interval Training (HIIT), una modalidad muy intensa de entrenamiento cardiovascular que también sirve para quemar grasa.
“No necesitas estar una hora o una hora y media entrenando, con 35 minutos donde practiques esto de buena forma ya estás entrenado”, comentó.
desde la cúpula comunista, acusaron a la gestión del nuevo alcalde de Santiago, Mario Desbordes de "detener y afectar" el permiso para la realización del evento que estaba programado para el 4 y 5 de enero de 2025 en el Parque O'Higgins.
