Pensión Garantizada Universal (PGU): ¿Cuál es el nuevo grupo que la recibirá en 2026?
Un nuevo grupo de personas recibirá este beneficio desde el próximo año, lo cual se enmarca en la implementación de la reforma previsional. Revisa los detalles.
CNN En Forma: Ventajas del HIIT
Por CNN Chile
07.11.2015 / 11:38
Es un entrenamiento en intervalos de alta intensidad en cortos períodos de tiempo.
Es un entrenamiento en intervalos de alta intensidad en cortos períodos de tiempo.
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La personal trainer, Bernardita Allen, conversó en CNN Chile sobre las ventajas del High Intensity Interval Training (HIIT), una modalidad muy intensa de entrenamiento cardiovascular que también sirve para quemar grasa.
“No necesitas estar una hora o una hora y media entrenando, con 35 minutos donde practiques esto de buena forma ya estás entrenado”, comentó.
