La especialista conversó con CNN Chile acerca de la importancia de un buen sueños. Mira a continuación cuáles son sus consejos.
En el marco del mes en el que se conmemora el Día del Sueño, la neuróloga de la Clínica Santa María, Catalina Torres, conversó con CNN Chile sobre la importancia del buen dormir. En esa línea, advierte que “hay un riesgo cardiovascular asociado” por el hecho de dormir menos. También, recomendó evitar la luz del espectro azul de las pantallas, ya que inhibe una serie de procesos para dormir bien, entre ellos la secreción de melatonina.
Experto en política estadounidense y ex subsecretario de Asuntos Hemisféricos de EE.UU., el cientista político chileno analiza las elecciones presidenciales y su impacto en la relación de EE.UU. con América Latina.
