Este ejercicio tiene libertad de movimiento y trabaja principalmente la zona media.
Este ejercicio tiene libertad de movimiento y trabaja principalmente la zona media.
– Alex Honnold: El escalador estilo libre está en Chile
En un nuevo CNN En Forma, Bernadrita Allen explicó los beneficios del “Realryding”, una modalidad de ejercicios que emula los movimientos reales de la bicicleta.
Este entrenamiento permite fortalecer tanto la resistencia como la musculatura, y cualquier persona puede practicarlo excepto quienes tengan algún problema en la zona lumbar.
El Festival de Viña del Mar 2025 se llevará a cabo desde el domingo 23 de febrero hasta el viernes 28 de febrero. Durante estas jornadas, una variada selección de artistas se presentará en el escenario para deleitar al público con música y humor, buscando conquistar al exigente "monstruo" de la Quinta Vergara.
