Melón, Sandía y más: ¿Cómo aprovechar los beneficios de las frutas en verano?
Por CNN Chile
13.02.2024 / 15:21
En entrevista con CNN Chile, Alejandra Alarcón, nutricionista de la Clínica de la U. de Los Andes, conversó sobre el impacto de las frutas y entregó una serie de recomendaciones. "Hay que ser cuidadoso y no exagerar las cantidades".
Alejandra Alarcón, nutricionista de la Clínica de la Universidad de Los Andes, conversó con CNN Chile sobre el impacto de las frutas de verano en la salud de las personas. “Las frutas de veranos son generalmente ricas en agua, en minerales y vitaminas. Es importante que las podamos consumir, ojalá, dos o tres en el día”, dijo, y agregó que “son una fuente de hidratación, pero no reemplazan el agua”.
