¿Cómo influye el cambio de hora en el estado de ánimo? Niños y adolescentes serían los más afectados

Por CNN Chile

02.09.2023 / 16:08

La psicóloga clínica Jade Ortiz, explicó en Noticias Express sobre las consecuencias en la población tras el cambio de hora. Al ser consultado cuánto tiempo demora adaptarse a la nueva rutina, respondió: "En general, el proceso de adaptación es de cinco días".


Jade Ortiz, psicóloga clínica de la Universidad Santo Tomás, explicó en CNN Chile los efectos que se pueden producir el cambio de hora. Entre ellos incremento de la percepción de cansancio, disminución de la capacidad de respuesta cognitiva al dormir menos, y a su vez aumento de irritabilidad. Siendo el grupo más afectado los niños, niñas y adolescentes.