En conversación con CNN Chile, el Dr. Waldo Ortega, médico familiar de la Clínica Alemana, sostuvo que el descanso “es esa pausa que hacemos para restaurar y reponer”.
El descanso es mucho más que una pausa en nuestras actividades diarias; es un pilar fundamental para la salud física, mental y emocional.
En un mundo donde las jornadas laborales extensas, las pantallas y el estrés se han convertido en parte de la rutina, cada vez es más común que esto sea relegado a un segundo plano.
En entrevista con CNN Chile, el doctor Waldo Ortega, médico familiar de la Clínica Alemana, sostuvo que el descanso “es esa pausa que hacemos para restaurar y reponer”.
El también director del Centro Académico de Salud y Estilos de vida de la UDD entregó diversas recomendaciones para lograr un buen descanso y desconectarse.
El hallazgo de la denominada supergripe, esperado por el comportamiento global del virus, se produce en un contexto de descenso de la actividad de influenza a nivel nacional. Las autoridades enfatizaron que esta variante de supergripe no representa un virus nuevo y que la vacuna de 2025 continúa entregando protección frente a cuadros graves.
