Esta semana en Comer para Vivir analizaremos cuáles son los beneficios que poseen los frutos secos en las distintas partes de nuestro cuerpo.
¿Existen las grasas buenas? Un estudio de la Universidad de Harvard dio cuenta del beneficio de las nueces, las que ayudan entre otras cosas, en el ámbito cardiovascular.
A su vez los aceites también son una fuente de nutrición importante para el organismo, entre los que destacan el de oliva, de canola, el de sésamo y girasol. Entre los beneficios que tiene se pueden describir con los poderes antioxidantes que tienen, además de ser antiinflamatorios.
Te puede interesar: Carne limpia: Cómo es y de qué se compone la comida del futuro
Beneficios de las nueces:
La periodista de CNN Chile agradeció la distinción y recordó la trayectoria de Correa, quien es recordada como la entrevistadora más importante de la historia de Chile.
