Se aconseja no replicar la "dieta de la amiga" porque la alimentación es diferente en cada persona.
En nuestro bloque Vida Sana en Directo, Katherine Larraguibel, nutricionista de DYET, habló sobre la ingesta de calorías en cada persona, e indicó que “muchos piensan que las calorías son estándar para todos, pero no es así porque depende muchos factores”, y entre ellos nombró los siguientes factores: Estatura, peso ideal, edad, actividad física, genética y patologías.
La especialista enfatizó en el factor de la genética e indicó que “si el metabolismo basal es muy lento, necesitamos menos calorías, y eso se determina por ejemplo con las personas que tienen hipotiroidismo”.
Además, Larraguibel recalcó que “es muy importante entender que la dieta de la amiga no siempre funciona” y agregó que “no podemos replicar dietas porque si comemos 3 mil calorías al día y lo restringimos a lo de la amiga vamos a bajar, pero después nos vamos a quedar estancadas”.
Revisa la entrevista en el video adjunto.
desde la cúpula comunista, acusaron a la gestión del nuevo alcalde de Santiago, Mario Desbordes de "detener y afectar" el permiso para la realización del evento que estaba programado para el 4 y 5 de enero de 2025 en el Parque O'Higgins.
