Conoce todos los beneficios de comer pescado, que lo hace un alimento casi irremplazable

Por CNN Chile

15.01.2018 / 10:02

{alt}

Además, revisa qué pescados elegir y cómo revisarlos antes de comprar.


Como cada lunes comenzamos la jornada con toda la información nutricional junto a Katherine Larraguibel, nutricionista de DYET.

El tema de esta edición de Vida Sana En Directo es el consumo de pescados, cuyas propiedades son casi irremplazables: Omega 3, Vitaminas del complejo B, A y D, Proteínas, entre otros.

Los detalles sobre los pescados menos grasos, bajos en mercurio o cómo revisar un pescado antes de comprarlo en el video adjunto.