La neuróloga infantil Paola León detalló qué hacer para tener un buen dormir.
Es común que llegando las vacaciones los niños jueguen hasta tarde y se levanten tarde también. Pero estos cambios en los horarios pueden afectar en sus hábitos de sueño e influir en su ánimo y desempeño durante el día.
Por esto, se vuelve fundamental implementar rutinas y respetarlas, de forma que los menores desarrollen una buena higiene del sueño.
La neuróloga infantil de la Clínica Vespucio, Dra. Paola León, conversó con CNN Chile y entregó datos prácticos, como el mínimo de horas de sueño, hábitos alimenticios y alejar artefactos tecnológicos antes de dormir.
Los detalles de cómo mejorar los hábitos del sueño en el video adjunto.
desde la cúpula comunista, acusaron a la gestión del nuevo alcalde de Santiago, Mario Desbordes de "detener y afectar" el permiso para la realización del evento que estaba programado para el 4 y 5 de enero de 2025 en el Parque O'Higgins.
