Este método permitiría, a través de la autohipnosis, lograr una mejor adherencia al tratamiento para adelgazar y controlar la ansiedad, entre otros be
Este método permitiría, a través de la autohipnosis, lograr una mejor adherencia al tratamiento para adelgazar y controlar la ansiedad, entre otros beneficios.
– El fotógrafo chileno que se dedica a capturar sonrisas por el mundo
Muchas son las personas que buscan bajar esos kilos de más ganados durante las vacaciones. Sin embargo, muchas veces la falta de voluntad, la ansiedad e incluso la falta de tiempo les juegan una mala pasada.
Esta alza de peso se produce principalmente por los cambios de rutina que se producen durante el período de descanso, así lo explica la nutricionista Catalina Miranda. “Aunque el cambio de escenario sea de mayor felicidad -porque pasar del estrés del trabajo a un relajo total uno debería estar más contento y comer menos- pero se cae en tiempos libres de ocio y te lleva comer más, sobre todo si la persona es más ansiosa”.
La especialista señala que una persona puede llegar a subir hasta 12 kilos entre enero y febrero, independiente de que si está en vacaciones o no, ya que son meses que de por sí baja la carga laboral, pero se pueden llegar a bajar rápidamente si se toman las acciones correspondientes.
Una alternativa eficaz y duradera para poder controlar la baja de peso es la Hipnodieta (http://www.hipnodieta.cl), un tratamiento que vincula el trabajo nutricional y la hipnosis para perder kilos de manera estable y sana.
El psicólogo e hipnoterapeuta José Luis Rojas explica que es una opción distinta a cualquier otra cosa que se haya probado. “
El tratamiento, que tiene una duración de ocho semanas, combina el trabajo en el inconsciente de la persona, con el apoyo de nutricionistas- “Ambas disciplinas siempre se han utilizado para bajar de peso. Sin embargo, cuando se utilizan en conjunto el resultado mejora considerablemente, sin dietas de bajísimas calorías que al final son pésimas para la salud. Con el adecuado apoyo terapéutico en el proceso se logra un gran éxito”, afirma Rojas.
Plataforma virtual
Para quienes tienen problemas de tiempo o viven fuera de la Región Metropolitana, el hipnoterapeuta ha puesto disposición del público una plataforma virtual, que consiste en un tratamiento a tele distancia. “La persona que contrata el programa recibirá un mail con su clave de acceso a la plataforma, la que estará disponible 9 semanas que es el tiempo de duración de la Hipnodieta Virtual, donde se le orientará y se le dará el soporte virtual necesario para que logre su objetivo”, puntualiza José Luis Rojas.
Este sistema permite llevar el tratamiento desde la casa y cuenta con videoconferencia para realizar alguna sesión en línea o eventualmente responder peguntas.
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