Para cuidar la alimentación se recomienda respetar los horarios y comer porciones pequeñas
Para cuidar la alimentación se recomienda respetar los horarios y comer porciones pequeñas
Pocos se podrán resistir a las diversas tentaciones que se ofrecen en la cena de nochebuena. Sin embargo, es necesario tener en cuenta que puede llegar a tener fácilmente más de dos mil calorías.
La Nutricionista de DYET, Katherine Larraguibel en entrevista con CNN Chile señaló que para cuidar la alimentación y no excederse en las calorías de la nochebuena, es recomendable tratar de compensar las calorías que consumimos durante el día, evitando comer cosas que contengan muchas grasas o azúcar.
Un trozo de pavo asado y papas duquesas bordean las 960 calorías, para poder combatir las exageradas calorías, la profesional hizo un llamado a “no acompañar ese trozo de pavo con cosas muy calóricas, y con porciones moderadas, así se pueden ahorrar unas 800 calorías.
Para conocer más detalles de lo recomendado para estas fiestas, revisa el video adjunto con la entrevista completa a la Nutricionista de DYET.
El Festival de Viña del Mar 2025 se llevará a cabo desde el domingo 23 de febrero hasta el viernes 28 de febrero. Durante estas jornadas, una variada selección de artistas se presentará en el escenario para deleitar al público con música y humor, buscando conquistar al exigente "monstruo" de la Quinta Vergara.
