País alimentación

Nutrición en Directo: Preparación nutricional pre maratón de Santiago

Por CNN Chile

23.03.2015 / 13:03

{alt}

Lo ideal es comenzar dos semanas antes de una gran corrida.

 Lo ideal es comenzar dos semanas antes de una gran corrida. 

Como todas las semanas estamos en nuestro bloque Vida Sana en Directo con la nutricionista de DYET Katherine Larraguibel, esta vez para conversar sobre cómo prepararse para la próxima Maratón de Santiago..

Para las competencias de fondo es importante hidratarse cada 20 minutos con 200 ml de agua. Revisa más consejos, en el video adjunto.

DESTACAMOS

País Partido Comunista posterga la Fiesta de los Abrazos y apunta a Mario Desbordes: "Había una determinación de detener y afectar el permiso"

LO ÚLTIMO

País "No es el tipo de cosas que los ministros hacen": Mario Marcel cuestiona polémicos dichos de Luis Caputo contra Gobierno
Partido Comunista posterga la Fiesta de los Abrazos y apunta a Mario Desbordes: "Había una determinación de detener y afectar el permiso"
Incendio forestal en Casablanca obligó a cortar tránsito en la Ruta 68: Siniestro consumió 10,2 hectáreas
"Tono beligerante", "payasadas" y "obsesión": Partido Comunista de Chile arremete contra Javier Milei tras últimos impasses diplomáticos
"Cada metro es de Panamá y lo seguirá siendo": Presidente Mulino tras amenaza de Trump sobre devolución del canal de Panamá
Mujer muere quemada viva en vagón del Metro de Nueva York: Desconocido le prendió fuego y huyó