País katherine larraguibel

Vida Sana en Directo: La previa a la Maratón de Santiago

Por CNN Chile

14.03.2016 / 07:54

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Se advierte evitar carnes y grasas saturadas, consumiendo comidas bajas en carbohidratos.

Se advierte evitar carnes y grasas saturadas, consumiendo comidas bajas en carbohidratos.

–  La discusión por el cambio de horario 

En nuestro bloque de Vida Sana en Directo, con la nutricionista de DYET Katherine Larraguibel, entregamos algunas recomendaciones para quienes correrán la Maratón de Santiago. 

Los días previos a la carrera es aconsejable una alimentación baja en carbohidratos, los que se deben incorporar durante la competencia, con alto índice glicémico.

Más detalles, en el video adjunto.

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