En nuestro bloque Vida Sana en Directo la nutricionista de DYET Katherine LarraguibeL ahondó en el tema.
En nuestro bloque Vida Sana en Directo la nutricionista de DYET Katherine Larraguibel, se refirió sobre los mitos y realidades del desayuno, en cuanto a las cantidades y variedades de alimentos que se deben consumir en la primera comida del día.
Comer de manera abundante a primera hora no asegura menor apetito durante el día, puesto que está comprobado que ingerir pequeñas raciones entre comidas facilita la digestión.
Revise más detalles en el video adjunto.
La iniciativa, impulsada por Conecta Mayor UC, la Pontificia Universidad Católica de Chile y El Mercurio, destaca a figuras de nuestro país mayores de 75 años y que aportan desde sus diversos ámbitos al país.
