Vida Sana en Directo: Obesidad y Diagnóstico

Por CNN Chile

23.01.2017 / 07:56

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El índice de masa corporal óptimo varía entre 18,5 y 24,9 y arriba de 25, existe sobrepeso.


Con 63%, Chile es el país con mayor tasa de sobrepeso de Sudamérica, según un estudio de FAO y OPS. Sobre esto mismo ahondamos en nuestro bloque Vida Sana en Directo con la nutricionista de  DYET Katherine Larraguibel para entender más sobre la obesidad y cómo diagnosticarla.

El método más fácil para diagnosticar  la obesidad es el IMC que es el peso dividido por la talla al cuadrado. Un índice mayor de 25 indica sobrepeso y sobre el 30 estamos con obesidad.

Otra luz de alerta se relaciona con el síndrome metabólico y se mide con el perímetro de cintura. Si sale en una mujer mayor o igual a 88 cm se dice que esta mujer tiene riesgo de tener una enfermedad cardiovascular. Si el hombre tiene esta circunferencia de cintura mayor o igual a 102 cm también tiene riesgo de verse afectado por enfermedades cardíacas.

La mujer no debiera tener un porcentaje de grasa mayor a 25 y el hombre no mayor a 30.

Más información en el video adjunto.