Hay que equilibrar entre carbohidratos, proteínas, vegetales y aceites.
Hoy en nuestro bloque Vida Sana en Directo, la Nutricionista de DYET katherine Larraguibel, nos comentó sobre los diversos cambios y estrategias que podemos tomar en cuenta para comer más variado y de manera saludable.
Entre los datos que pudimos conocer hoy están que el hombre debe comer desde 4 a 5 porciones de carbohidratos, mientras que la mujer sólo 2 ó 3.
Revise los detalles en el video adjunto.
El Festival de Viña del Mar 2025 se llevará a cabo desde el domingo 23 de febrero hasta el viernes 28 de febrero. Durante estas jornadas, una variada selección de artistas se presentará en el escenario para deleitar al público con música y humor, buscando conquistar al exigente "monstruo" de la Quinta Vergara.
