Sana Mente 2024 | Procesos que impactan la salud mental: Resolución de problemas y menstruación

En está edición de Sana Mente, vimos que explorar los procesos mentales puede mejorar nuestros talentos, salud, energía y bienestar. Conversamos con Mario Alonso Puig, autor de “El camino del despertar”, donde propone un enfoque para transformar nuestro estado mental y físico.

Además, abordamos el tabú de la menstruación en el trabajo, así como estrategias para enfrentar problemas de salud mental. Por último, exploramos el impacto de soñar despierto.