¿Cómo es una relación saludable de pareja?

Por CNN Chile

21.08.2022 / 00:19

Las relaciones de pareja siempre son todo un desafío: la comunicación, los límites y el compromiso son algunas de las variables en juego. ¿Cómo reconocer cuando hay que hacer un cambio en las dinámicas de pareja? "Si te callas ideas, si no puedes expresarse a ti mismo, parece que estás en una relación más bien tóxica o problemática", explicó Diana Rivera, académica de Psicología de la Universidad Católica.


Las relaciones de pareja pueden variar en sus características en los diferentes momentos de la vida. Pero existen parámetros para determinar cuando un vínculo es saludable, es decir, proporciona bienestar a los involucrados o es dañino. “Hay una pregunta que si cada persona se la hace podría saber si su relación es saludable o no: ¿puedo ser yo mismo o yo misma en esta relación?”, enseñó Diana Rivera, académica de Psicología de la Universidad Católica. Señales de alerta en una relación problemática son los conflictos recurrentes, enojos, distanciamiento, falta de confianza u otros problemas de comunicación.