La muerte de alguien cercano deja huellas profundas en nuestras mentes y en nuestros cuerpos. Lo importante es que existen herramientas para rehacer la vida, como lo describe el libro "El tratamiento del duelo: Asesoramiento psicológico y terapia" (1982) del Doctor en Psicología William Worden.
Nada prepara en totalidad la partida de una persona cercana, y esto marca un punto de inflexión en el quehacer cotidiano.Para trabajar el dolor, se debe pasar por una serie de etapas según Worden, destacado miembro de la Asociación Americana de Psicología:
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1. Asumir la realidad de la pérdida.
2. Trabajar las emociones.
3. Adaptarse a un medio donde la persona que murió ya no está.
4. Recolocar a la persona fallecida en otra parte de nuestra realidad.
Para aprender más sobre cómo enfrentar el duelo por el suicidio de algún cercano te invitamos a revisar la entrevista de Paulina del Río, Directora de la Fundación José Ignacio, dedicada a la prevención y acompañamiento de esta situación en #SanaMenteCNN.
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