Bailar para sanar: Simple, accesible y liberador

Por CNN Chile

20.05.2023 / 17:13

La danza es una herramienta al alcance de todas las personas y hacerla de manera consciente puede ser una forma de terapia.


La danza es una herramienta al alcance de todos y hacerla de manera consciente puede ser una forma de terapia y sanación.

Bailar nos hace reír, liberarnos, pasarlo bien y mucho más. Estas sensaciones no son aleatorias, ya que nuestro cerebro es parte importante de estas reacciones.

La danzaterapia puede ayudar a las personas a conectarse con ellos mismos. Al final, consiste en volver a ser niños y niñas, liberarse de las preocupaciones, inseguridades y dejarse llevar por el movimiento.