sana mente
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18-06-2022 23:23

El ciclo de la vida y la muerte: ¿Cómo aprender a elaborar el duelo de un ser querido?

Para la biología el ciclo vital implica nacer, crecer, reproducirse y morir. Pero la muerte, como el fin de la vida, parece una etapa para la que la sociedad no está preparada y de la que se prefiere no hablar. La pérdida de alguien puede cambiar la vida para siempre. En Sana Mente de CNN Chile explicamos cómo abordar el duelo como proceso emocional y en un contexto de muertes masivas desde que se desató la pandemia del Covid-19.

12-06-2022 18:38

León Cohen sobre los cambios en Chile desde el estallido: "Tienen un efecto terapéutico a nivel social"

En Sana Mente de CNN Chile, León Cohen, psicoanalista y psiquiatra de la Universidad de Chile, habló de los desafíos de la vida post pandemia, el impacto en la salud mental y cómo nos relacionamos en la sociedad chilena actual. El especialista analizó el estallido social como un punto de quiebre con la autoridad y dijo que ve con esperanza el futuro del país con una nueva Constitución.

11-06-2022 23:49

Insomnio: la importancia de dormir bien para nuestro cerebro

El insomnio suele aparecer cuando no puedes dejar de pensar, preocupado del trabajo, de problemas familiares o simplemente de dormir las horas suficientes para tener un buen descanso. Problemas de memoria, estrés, bajo rendimiento, enfermedades cardiovasculares, diabetes, depresión y hasta demencia son algunas de las consecuencias que puede significar a corto y largo plazo no dormir bien, según los especialistas. ¿Sabes qué pasa en nuestro cerebro cuando dormimos? ¿Y qué podemos hacer para efectivamente lograr conciliar el sueño? En Sana Mente de CNN Chile te lo explicamos.

06-06-2022 11:45

Jorge Gaete: "El periodo de la vida en que más intensamente se siente una emoción es en la adolescencia"

En diálogo con Sana Mente de CNN Chile, Jorge Gaete, psiquiatra, académico de la Universidad de los Andes e investigador del Núcleo Milenio para Mejorar la Salud Mental de Adolescentes y Jóvenes (Imhay) abordó los procesos de cambio en la adolescencia. ¿Cómo entender a los jóvenes? El especialista habló de la importancia de la regulación emocional y el desarrollo de habilidades de resolución de problemas sociales.

04-06-2022 23:43

¿Qué se entiende por soledad en la sociedad actual?

Los jóvenes son una de las poblaciones más expuestas al sentimiento de soledad, algo que se intensificó durante la pandemia. Por otro lado, se encuentran los adultos mayores, quienes perciben no encontrar un espacio en la sociedad. Tecnologías y longevidad, síntomas de la modernidad, hasta el punto que en Japón y el Reino Unido han creado el ministerio de la soledad. Una pandemia silenciosa, que con el Covid-19 se vio amplificada y sobre la que conversamos en Sana Mente de CNN Chile.

29-05-2022 02:30

Sidarta Ribeiro: "El sueño es considerado de poca importancia y eso genera un malestar individual que se transforma en un malestar social"

En conversación con Sana Mente de CNN Chile, el neurocientífico, profesor de Neurociencia y Vicedirector del Instituto del Cerebro de la Universidad Federal de Río Grande del Norte habló del valor de soñar para construir el futuro y lograr una mejor sociedad. "Volver a soñar y darle bola al sueño es una forma de imaginar futuros alternativos que sean mejores", aseguró.

29-05-2022 01:28

Burnout y pandemia: ¿Cómo manejar el estrés laboral?

En Sana Mente de CNN Chile conversamos sobre el estrés laboral, problemática que se intensificó con la pandemia y que termina afectando a los trabajadores y a la producción de cualquier empresa. Todos reaccionamos de distintas maneras cuando estamos estresados y nos afecta de diversas formas. Pero, ¿cómo se manifiesta a nivel físico y mental? ¿Y qué respuestas se pueden dar para enfrentar este problema y mejorar la calidad de vida de los trabajadores?


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