CNN Chile

dormir

03-12-2025 07:44

Donald Trump dijo estar "más lúcido que hace 25 años", pero luego pasó una hora aparentemente dormitando

Fue el tipo de escena que el mismo mandatario ridiculizó en una ocasión respecto de Joe Biden como evidencia de la falta de resistencia e idoneidad de un presidente para el cargo.

01-10-2025 14:07

60% de los trabajadores en Chile duerme menos de 7 horas por preocupaciones: ¿Cuáles son los peligros?

En Entrevistas CNN, Viviana Alcaide, subgerente promoción de Salud en Mutual de Seguridad, conversó sobre los resultados de un preocupante estudio.

02-04-2025 13:55

Epidemia del mal dormir: ¿Cómo identificar que tenemos un trastorno del sueño?

En Entrevistas CNN, la neuróloga Dominique Lister conversó sobre la importancia de dormir bien y entregó recomendaciones para hacerlo.

14-03-2025 14:47

Día Mundial del Sueño: ¿Cómo mejorar el descanso con una buena alimentación?

El descanso y la alimentación están estrechamente relacionados para lograr un sueño reparador. ¿Cuáles son las frutas y alimentos ideales? Revisa aquí los detalles.

29-11-2024 15:41

Dormir mal, poco y en horario irregulares, incrementa riesgo de sufrir problemas cardiovasculares y ACV, según estudio

El estudio, que analizó a más de 72 mil personas durante ocho años, concluye que dormir poco o en horarios desordenados aumenta en un 26% el riesgo de sufrir infartos, derrames cerebrales y otros eventos cardiovasculares, incluso para quienes cumplen con las horas de descanso recomendadas.

07-09-2024 15:31

Cambio de hora en Chile: ¿Cómo nos afecta? ¿Cómo ayudar a los niños? ¿Se atrasan o adelantan los relojes?

El doctor Ennio Vivaldi, académico de la Universidad de Chile, y actual embajador de Chile en Italia, especialista en medicina del sueño, explicó a Google algunos consejos que se deben seguir para evitar mayores trastornos.

28-08-2024 14:32

Neurólogo aclara dudas: ¿Por qué roncamos y cuándo puede ser un problema?

En conversación con CNN Chile, el Dr. Ludwig Plate conversó sobre las causas detrás de los ronquidos y qué tratamientos hay actualmente.

05-07-2024 07:27

Sigue la polémica tras debate: Biden dice que dejará de programar eventos después de las 8 de la tarde para poder “dormir más”

En una reunión con gobernadores demócratas, el mandatario aseguró que estaba "bien" de salud: "Solo es mi cerebro".

28-05-2024 16:41

Sana Mente 2024: La importancia del buen dormir

Conduce: Paloma Ávila.

24-04-2024 09:30

Insomnio: Si no te sirve el viejo truco de "contar ovejas", prueba estos métodos respaldados por investigaciones

Dado que cada persona es distinta, una sola opción no sirve de manera generalizada. Por eso, desde la Clínica de Investigación del Sueño y el Estado de Ánimo Golden Bear de la Universidad de California elaboraron un listado de opciones a tomar en cuenta para lograr un mejor dormir.

22-04-2024 08:03

¿Te sientes mayor de lo que eres? Podría deberse a cuánto duermes

Los problemas de salud y movilidad también pueden contribuir a sentirse más "viejo" antes de tiempo: pero en lo que respecta al sueño, expertos aseguran que su duración representa un punto clave en cuanto a qué tan jóvenes se perciben a sí mismas las personas.

14-04-2024 17:09

Higiene del sueño: ¿Qué es y cómo mejorarla?

Los especialistas concuerdan en que la higiene del sueño es vital, ya que mientras las personas duermen hay una serie de procesos que tienen que ver con la restauración del gasto energético, además de la eliminación de desechos y procesos activos a nivel cerebral.

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