27-03-2017 08:07
¿Cómo debemos prepararnos para la maratón de Santiago?
Dos días antes de la maratón es recomendable comer un gran plato de tallarines.
Dos días antes de la maratón es recomendable comer un gran plato de tallarines.
Casi la mitad de los niños en 1° Básico ya están con sobrepeso u obesidad.
Estos alimentos brindan protección contra enfermedades cardíacas.
Se recomiendan las colaciones saludables, como los frutos secos, lácteos descremados y el huevo.
Entre los síntomas están los calambres, la debilidad y el malestar en general.
La ciruela contiene sorbitol, que tiene efecto laxante y la uva posee flavonoides.
El índice de masa corporal óptimo varía entre 18,5 y 24,9 y arriba de 25, existe sobrepeso.
Según la especialista, "en Chile la gente no es buena para comer proteínas".
Una mujer con obesidad tiene índices de mortalidad mayores en el parto.
La spirulina, la levadura de cerveza, el chitosán y el CLA, son algunos de los recomendados.
La iniciativa, impulsada por Conecta Mayor UC, la Pontificia Universidad Católica de Chile y El Mercurio, destaca a figuras de nuestro país mayores de 75 años y que aportan desde sus diversos ámbitos al país.