Los pescados y mariscos poseen un alto contenido de vitaminas del grupo B y proteínas.
En nuestro bloque Vida Sana en Directo con la nutricionista de DYET, Katherine Larraguibel, conversamos sobre los beneficios de los pescados y mariscos a pocos días de Semana Santa.
Por esto es que la recomendación a la hora de comprar, es fijarse que el pescado tenga los ojos brillantes, agallas rojas, piel húmeda y firme.
Lo más leído
- Cámara Baja discute proyecto que busca eximir a Bomberos del pago de peajes: ¿De qué se trata?
- Municipios recaudan solo 26% de lo que gastan en basura en medio de debate por contribuciones
- Caso Sartor: Daño económico para aportantes del fondo superaría los US$ 100 millones, según avalúo de la Fiscalía
- Proyecto Nueva Alameda: Avanzan obras en bandejón central que incluyen accesibilidad universal, seguridad, áreas verdes y más
- Estados Unidos vs. Australia por el Mundial 2026: A qué hora juegan y dónde ver en Chile
